为助力同学们缓解学业压力，培养阳光乐观的心态，6月20日，人文学院组织学生参加舞蹈疗愈活动。此次活动借助富有感染力的舞蹈形式，为同学们打造了一个释放压力、滋养心灵的互动平台。

活动伊始，老师带领同学们进行趣味热身，通过一系列轻松的动作激活身体活力，为后续的舞蹈体验做好准备。随着音乐响起，同学们跟随节奏摆动身体，从最初的羞涩拘谨，逐渐沉浸在“感知-舞动-释放”的过程中。大家借由肢体的舒展，将学习焦虑、生活烦恼转化为灵动的舞姿，探索出“以舞润心”的情绪调节新方式。

舞蹈不仅是一门艺术，更是调节心灵的良药。活动尾声，老师鼓励同学们围坐在一起分享感受。在轻松的交流氛围中，大家梳理内心感悟，实现了身心的深度联结。有同学感慨道：“当全心投入舞蹈时，压力像被风吹散，整个人都轻盈了。

此次舞蹈疗愈活动，让同学们在律动中挣脱压力的枷锁，实现了身心的双重舒展。未来，人文学院将持续聚焦学子的心理健康，推出更多元的疗愈活动，助力同学们在成长路上以更饱满的状态拥抱挑战，解锁阳光生活的密码。